Vitaminele sunt un grup de substante necesare pentru functionarea, cresterea si dezvoltarea normala a celulelor. Afla tot ce trebuie sa stii despre vitamine din materialul care urmeaza.

Cuprins:

1. Definitie
2. Clasificare
3. Vitaminele de la A la… E
4. Functiile vitaminelor
5. Suplimente cu vitamine
6. Reguli in administrarea vitaminelor

Definitie

Vitaminele sunt compusi organici proveniti din alimente (sau sintetizati de catre flora intestinala), care in cantitati mici sunt indispensabili pentru starea de sanatate. Deficitul vitaminic provoaca stari patologice caracteristice, care pot fi corectate specific prin administrarea vitaminei corespunzatoare, ca tratament.

Clasificare

Vitaminele au fost initial denumite prin litere. Ulterior, odata cu elucidarea structurii lor chimice, au primit si nume stiintifice (internationale, oficiale). Ele se…