[ad_1]
Știai că, de cele mai multe ori, se întâmplă să petreci mai mult timp așezat decât dormind? Conform unor cercetări recente din SUA, o persoană petrece așezată, în medie, 9,3 ore pe zi, față de durata medie de somn, care este de aproximativ 7,5 ore. Cu toate acestea, corpul uman este în mod natural proiectat să se miște, nu să stea, iar consecințele alarmante ale stilului de viață sedentar încep să iasă la iveală din ce în ce mai mult astăzi.
Societatea modernă e din ce în ce mai „așezată“
Săptămâna de lucru tipică pare să includă un cerc vicios în care ești mereu așezat: în mașină, la birou, pe canapea și la ședințe. Acest stil de viață este total diferit de modul în care oamenii au trăit în ultimele milenii. Înainte de dezvoltarea tehnologiei, stilul de viață al oamenilor era…
Citește aici tot articolul
[ad_2]
Articol publicat pe: www.hellosanatate.ro
Autor:
