Tot mai mute persoane practică dușul de contrast. Prima parte cu apă fierbinte, iar ultima se încheie cu apă rece. Există mai multe beneficii ale acestei rutine.
O practică din ce în ce mai des întâlnită pentru multe persoane este duşul de contrast, prin care duşul fierbinte se încheie cu apă rece. Beneficiile includerii acestei practici în rutina noastră sunt multiple, iar unul dintre aspectele pozitive este scăderea în greutate.
Dusul rece ajută la slăbit
În…
Citește aici tot articolul
Articol publicat pe: www.zcj.ro
Autor:
