Un nou studiu contrazice recomandările experților de până acum, care ne sfătuiau să bem doi litri de apă pe zi.
Doi litri de apă pe zi, cantitatea pe care experţii ne-au sfătuit să o bem, ar fi prea mult pentru organism, afirmă un studiu publicat în revista autorizată Science, care ar face diferenţa pentru că este considerat cel mai riguros şi mai complet pe această temă: a evaluat aportul de apă a peste 5.000 persoane, ajungând la concluzia că o cantitate ideală ar varia de la 1,5 litri la 1,8 litri. Nicidecum doi litri.
…
Citește aici tot articolul
Articol publicat pe: www.zcj.ro
Autor:
