OncoExpertAi.com - Analize Oncologice

Psihologie - Psihoterapie

Toate

Ieși din zona de confort: Ghid rapid & eficient

Psihologie
Ghid rapid despre cum să ieși din zona de confort! Beneficii: dezvoltare personală, încredere, adaptabilitate. Pași mici, obiective realiste, succes treptat.  

Secretele încrederii în sine: Pași esențiali

Psihologie
Ghid despre încrederea în sine: definiție, pași esențiali (gânduri pozitive, obiective, îngrijire personală, acceptare, suport), studii și concluzii. E o călătorie!   

* Puterea interioară: Dezvoltă-ți reziliența

Psihologie
Reziliența e un mușchi intern. Articolul oferă tehnici practice, de la mindfulness la relații sociale, inspirate din povești de succes, pentru a depăși obstacolele.   

* Psihologie pozitivă: Cum să fii mai fericit

Psihologie
Articol despre psihologia pozitivă și fericire: pilonii PERMA (Emoții pozitive, Angajament, Relații, Sens, Realizări), tehnici (gratitudine, mindfulness) și capcane. Fericirea e o călătorie!   

* Armonia Corp-Minte: Cheia echilibrului

Psihologie
Armonia corp-minte e esențială pentru echilibru. Articolul explorează beneficiile, practicile (mindfulness, meditație, exerciții, alimentație, somn, natură), gestionarea stresului și integrarea acestora în viața de zi cu zi. E o investiție în sine!   

Copilăria traumatizantă: Consecințe în viața adultă

Psihologie
Articol despre impactul copilăriei traumatizante: definiție, impact emoțional și fizic, relații, coping, reziliență, terapie și sfaturi de vindecare.   

Puterea Inteligenței Emoționale: Dezvoltare

Psihologie
Inteligența Emoțională (IE) e crucială pentru succes. Articolul explică definiția, componentele IE (auto-conștientizare, reglare, motivație, empatie, abilități sociale) și beneficiile ei în relații, carieră și sănătate. Include un ghid practic de dezvoltare IE.   

* Binge Eating: Când mâncatul scapă de sub control

Psihologie
Articolul descrie binge eating-ul: definiție, simptome, cauze (psihologice, biologice, sociale), consecințe, diagnostic, tratament și strategii de ajutor. Subliniază că nu ești singur!   

* Bulimia: Un ciclu periculos.

Psihologie
Articolul tratează bulimia: definiție, simptome, cauze, impact asupra sănătății, statistici, diagnostic, tratament, studii de caz, prevenire și resurse utile.   

Explorând Cauzele: Ce le generează? (33 caractere)

Psihologie
Articol despre explorarea cauzelor și efectelor. Analizează tipuri de cauze, identificarea lor, biasuri, studii de caz, statistici și strategii de analiză. Înțelegerea cauzelor ajută la acțiuni responsabile.   

Personalitate: Trăsături și tulburări asociate (40 caractere)

Psihologie
Articol despre personalitate: definire, trăsături (Big Five), modele (psihodinamic, umanist, social), tulburări (tipuri, cauze), diagnostic, tratament și auto-ajutor. Înțelegerea personalității e o călătorie continuă.   

Psihic echilibrat: Rolul medicamentelor în tratament.

Psihologie
Articol despre echilibrul psihic: medicamentele sunt un sprijin, nu o soluție magică. Discută tipuri, când sunt necesare, efecte secundare, terapii complementare și mituri. Concluzia: un viitor mai luminos cu un psihic echilibrat.   

Psihodrama: Explorează-te prin rol.

Psihologie
Psihodrama e o terapie creativă prin roluri, inventată de J.L. Moreno. Explorezi emoții și rezolvi conflicte dramatizând situații, cu beneficii dovedite.   

* EMDR: O nouă perspectivă asupra traumelor.

Psihologie
EMDR: o terapie inovatoare pt. traume. Ajută creierul să proceseze amintiri dificile prin stimulare bilaterală (ex. mișcări oculare). Reduce PTSD, anxietate, depresie, și îmbunătățește stima de sine. Nu e o "baghetă magică", ci un proces complex în 8 faze.  

Hipnoza terapeutică: Eliberează-ți potențialul interior

Psihologie
Hipnoza terapeutică e o tehnică eficientă pt. accesarea potențialului interior. Ajută la gestionarea durerii, anxietății, traumei și îmbunătățește starea de bine.  

Roxana Alexandra Popa

Psiholog, Psihoterapeut

Specializată în terapie cognitiv-comportamentală, Roxana Alexandra Popa vă ajută să vă transformați tiparele de gândire pentru a depăși obstacolele și a trăi o viață autentică și echilibrată.

Ana-Maria Popescu

Psiholog, Psihoterapeut

Pasionată de oameni și de călătoria autocunoașterii, Ana-Maria îmbină o gamă variată de formări (Experiențială, CBT, EMDR, Constelații familiale) pentru a oferi un suport personalizat.

Ileana Socolescu

Psiholog, Psihoterapeut

Privind fiecare client ca pe un partener, psihoterapeutul Ileana Socolescu utilizează o formare vastă (CBT, Hipnoză, EMDR) pentru a a regăsi bucuria, sensul și pofta de a trăi.

Valentina Predan

Psiholog, Psihoterapeut

Cu o atenție specială pentru copii și adolescenți, psihologul clinician Valentina Preda oferă în București un sprijin esențial. Prin consiliere personalizată și empatie, îi ghidează pe cei mici spre depășirea dificultăților și o dezvoltare armonioasă.

Test de inteligență emoțională
Test de comunicare asertivă
Test de stabilire a rolului în echipă
Test tulburare depresivă majoră
Test de personalitate Cattell
Test de personalitate adolescenţi
Test de personalitate
Test de aptitudini profesionale
Test de anxietate online
Test evaluare personală
Test de sănătate mentală online
Test de sinceritate online
Test de integritate online
Test de încredere

© Web Design by Webage