Emoţie sănătoasă şi naturală, furia poate întuneca judecata unei persoane şi capacitatea ei de a lua decizii şi poate strica relaţii, dacă se manifestă exagerat. Daunele colaterale se pot limita, însă, prin dominarea acestui sentiment.
Când ne găsim într-o situaţie extrem de frustrantă sau de ameninţătoare, e firesc să reacţionăm cu furie. Dar sentimentul poate să apară uneori de nicăieri: în acest caz, rădăcinile furiei pot fi în emoţii şi în întâmplări care nu au legătură cu momentul şi cu situaţia prezente. Din fericire, cu răbdare, aproape oricine poate să înveţe cum să şi-o stăpânească. Principalii paşi ai procesului sunt recunoaşterea semnelor timpurii ale…
Citește aici tot articolul
Articol publicat pe: clicksanatate.ro
Autor:
