Osteoporoza este o boală care afectează mai ales persoanele trecute de 50 e ani, cu precădere femeile. În afară de tratamentul medicamentos recomandat, iată ce e bine să faci pentru a duce o viaţă satisfăcătoare, în ciuda bolii.
Lasă-te de fumat şi plimbă-te mai des
Primele acţiuni, atunci când eşti diagnosticat cu osteoporoză, sunt cele de eliminare a factorilor care afectează oasele. Mai precis, e indicat să renunţi la fumat şi să reduci consumul de alcool şi de băuturi care conţin cafeină la cel mult una pe zi din fiecare.
Medicul probabil ţi-a recomandat suplimente de…
Citește aici tot articolul
Articol publicat pe: clicksanatate.ro
Autor:
