Există diferite tipuri de relații de cuplu. Cu ce tip de cuplu te identifici TU?
Relațiile de cuplu reprezintă un element fundamental în ciclul de viață al oamenilor, motiv pentru care s-au desfășurat numeroase studii și cercetări axate pe identificarea factorilor care pot influența dezvoltarea acestui tip de uniune. Interesul deosebit arătat față de cunoașterea particularităților și caracteristicilor diferitelor tipologii de cuplu a dus la apariția multiplelor clasificări. În prezent, una dintre taxonomiile cu cea mai mare răspândire în societate este distincția între „relații sănătoase” și „relații nesănătoase”: Prin relație sănătoasă înțelegem aceea care are o bună comunicare, susținere reciprocă, încredere, respect mutu și sinceritate, precum și libertatea de a avea spațiu și timp individual. În contrapartidă, o relație nesănătoasă este aceea care nu prezintă aceste caracteristici.
Teoria Triunghiulară a Iubirii
Robert Sternberg, un psiholog american renumit, a fost unul dintre cei mai aprofundați psihologi în studierea iubirii și a relațiilor de cuplu. Pe baza cercetărilor sale, există trei componente de bază în relațiile de cuplu, ceea ce se numește Teoria Triunghiulară a Iubirii a lui Sternberg:
1. Intimitatea: face referire la sentimentele care promovează conexiunea și legătura dintre parteneri. Această componentă poate fi observată prin gradul de comunicare, respect, proximitate, susținere emoțională și dorința de bunăstare reciprocă.
2. Pasiunea: înțeleasă ca o stare de dorință intensă către celălalt, însoțită de o atracție sexuală puternică, precum și de o emoție intensă dincolo de sexualitate, dorința de a împărtăși momente, experiențe, emoții etc. cu celălalt.
3. Angajamentul: se referă la dorința de a menține uniunea și disponibilitatea de a împărtăși un proiect de viață.
Tipuri de relații de cuplu
Interacțiunea și combinația dintre aceste trei componente conduc la diferite tipuri de relații de cuplu. Potrivit lui Sternberg, relațiile bazate pe o singură componentă au o probabilitate mai mică de a dura decât cele compuse din mai multe dintre cele trei elemente.
1. Relația de prietenie sau afecțiune (Intimitate): În acest tip de relație, componenta dominantă este intimitatea, cu absența pasiunii și a angajamentului. Este o relație caracterizată de complicitate și susținere reciprocă între parteneri, dar fără a simți o pasiune sau a avea gânduri de angajament pe termen lung. De obicei, acestea sunt relații durabile, dar fără intenția de a stabili un angajament formal între parteneri. Cu toate acestea, nu sunt puține relațiile de cuplu care încep în acest fel și apoi se transformă, făcând trecerea de la prietenie la iubire.
2. Relația de iubire pasională (Pasiune): Iubirea pasională este caracteristică unei relații de cuplu în care există o puternică prezență a pasiunii, o pasiune intensă, dar cu absență totală a celorlalte componente. Cu alte cuvinte, sunt uniuni de mare „intensitate”, dar de adâncime sau angajament scăzut. Acestea reflectă fazele incipiente ale multor relații de cuplu, deși în această categorie sunt incluse și relațiile scurte și/sau superficiale.
3. Relația de iubire goală sau vidă (Angajament): Este o relație de cuplu în care a dispărut atât pasiunea, cât și intimitatea. Cu toate acestea, relația persistă datorită componentei de angajament menținută de cuplu în sine. În această tipologie, sunt incluse relațiile care continuă din motive economice și/sau familiale.
4. Relația de iubire romantică sau îndrăgostire (Intimitate + Pasiune): În acest tip de relație de cuplu există prezența componentelor pasiunii și intimității. Este o relație pasională în care se poate găsi o bună comunicare și o puternică legătură emoțională, dar în ciuda acestui fapt nu se stabilește un proiect comun de viitor, iar relația poate lua sfârșit la dificultăți sau adversități. Cu toate acestea, acest tip de iubire poate ajunge să se transforme prin integrarea componentei angajamentului și poate dura în timp…
5. Relația de iubire prietenoasă sau de companie (Intimitate + Angajament): Este un tip de relație de cuplu caracterizată de prezența intimității și a angajamentului, dar cu absența pasiunii. Această legătură oferă comunicare și siguranță în continuitatea sa. Este tipul de iubire prezent în relațiile de prietenie durabile și în cuplurile de mult timp care au petrecut mulți ani împreună.
6. Relația de iubire absurdă sau necugetată (Pasiune + Angajament): Iubirea „absurdă” sau „necugetată” este caracteristică relațiilor de cuplu în care există pasiune și angajament, dar nu intimitatea. Aceasta cuprinde diverse tipuri de relații de cuplu: relații de cuplu care se bazează pe dorința de a trăi experiențe intime, dar fără o conexiune emoțională profundă, fără acea componentă de „intimitate” care stabilizează în mod profund o relație. Sunt cupluri în care angajamentul este în mare parte motivat de excitația pasiunii, dar care, în adâncul sufletului, „nu se conectează”. Sunt relații de cuplu în care există deficiențe de comunicare, probleme de înțelegere sau chiar lipsă de respect. Acestea includ relațiile de cuplu dominate de un sentiment intens de dependență de unul dintre parteneri, adică relațiile de depend
