Un somn insuficient afectează reglarea glucozei, ceea ce crește riscul de diabet. Cu toate acestea, nu se cunoaște încă ce reglează nivelul glicemiei în creierul adormit.
Cercetătorii, ale căror lucrări au fost publicate în iulie 2023 în revista Cell Reports Medicine, au descoperit un mecanism care poate explica modul în care stadiul somnului profund contribuie la reglarea sensibilității la insulină, îmbunătățind astfel controlul glicemiei din ziua următoare.
Somnul unei nopți constă în mai multe cicluri cu o durată de aproximativ 90 de minute. Fiecare ciclu constă în cinci faze, inclusiv faza somnului profund. (Profund, paradoxal… Quelles sont les phases du sommeil ?)
În timpul acestei faze, când activitatea cerebrală produce sincronizat două tipuri de unde denumite fuzete…
