Titlu: De ce fantasmele sexuale nu trebuie să fie un motiv de rușine
Sexul este un subiect tabu în multe culturi și există încă oameni care consideră că discutarea acestor subiecte este indecentă. Printre subiectele legate de sexualitate care sunt considerate tabu se numără și fantasmele sexuale. Mulți oameni se simt rușinați de acestea și le păstrează ascunse, crezând că sunt un indicator al unui comportament neadecvat. Cu toate acestea, realitatea este mult diferită de ceea ce cred aceste persoane.
Natura fanteziilor sexuale este aceea de a depăși limitele, de a agita amestecul obișnuit și de a permite explorarea adâncimii dorințelor. Și indiferent cât de profund sunt păstrate aceste fantezii în creier, ele nu trebuie să fie un motiv de rușine.
„În propria mea cercetare privind subiectul, constat că mai mult de 98% dintre bărbați raportează că au fantezii”, spune Justin Lehmiller, PhD, cercetător la Institutul Kinsey de la Universitatea din Indiana din Bloomington și autorul cărții „Tell Me What You Want”. Terapeuții sexuali sunt de acord că fanteziile sexuale nu indică neapărat o nesatisfacție cu partenerul actual, nici o problemă în viața sexuală.
Dr. Lehmiller a intervievat peste 4.000 de adulți americani despre fanteziile lor sexuale pentru cartea lui, iar anumite scenarii au apărut mai des decât altele. Conform cercetărilor sale, precum și a mărturiilor altor persoane, fantasmele sexuale sunt ceva comun și normal.
De ce ar trebui să recunoaștem fantasmele sexuale și să le discutăm?
În primul rând, fantasmele sexuale ne ajută să ne descoperim dorințele și preferințele. Acestea pot fi, de obicei, foarte puternice și pot fi greu de transmis partenerului. Prin împărtășirea acestor fantezii, putem îmbunătăți viața sexuală și relația cu partenerul nostru.
În al doilea rând, fantasmele sexuale pot fi o modalitate de a ne relaxa și de a ne elibera de stres. Acestea pot fi o fugă de la realitate și o modalitate de a ne da voie să explorăm cele mai ascunse gânduri și dorințe fără a avea nicio judecată sau repercusiuni.
În al treilea rând, fantasmele sexuale sunt o modalitate de a ne îmbunătăți stima de sine și încrederea. Prin explorarea și acceptarea acestora, putem învăța să ne acceptăm și să ne iubim mai mult, ceea ce poate avea un efect pozitiv asupra întregii noastre persoane.
Sfatul final
Fantasmele sexuale sunt o parte normală a vieții noastre sexuale și nu ar trebui să fie un motiv de rușine sau jenă. Împărtășirea acestor fantezii cu partenerul nostru poate îmbunătăți relația și poate aduce mai multă satisfacție sexuală în viața noastră. Prin explorarea și acceptarea acestora, putem crește stima de sine și încrederea în sine în viața noastră.
