Cum să minimizezi riscul de tromboză venoasă profundă (TVP)
Tromboza venoasă profundă (TVP) – o afecțiune medicală care apare atunci când se formează un cheag de sânge într-o venă profundă, de obicei într-o picior – ar putea fi cel mai grav pericol pentru sănătate despre care nu ai auzit niciodată. Aceste cheaguri se pot desprinde și se pot fixa în plămânii tăi, formând o embolie pulmonară, care poate fi fatală. Situațiile care pot duce la formarea unui cheag sunt de la cele obișnuite – cum ar fi repausul la pat prelungit după o intervenție chirurgicală și zboruri lungi cu avionul – la cele mai puțin obișnuite, cum ar fi sarcina și tulburările genetice ale cheagurilor de sânge. Dacă aveți obezitate sau sunteți fumător, riscul de TVP crește.
Dar există măsuri pe care le puteți lua pentru a minimaliza riscul – citiți mai jos pentru a afla cum.
1. Evitați să stați mult timp pe scaun în timpul călătoriilor.
Indiferent de mijlocul de transport, este important să vă ridicați și să vă întindeți din când în când atunci când faceți o călătorie lungă.
„Știm că…
Acesta este textul original, pe baza căruia mi-am creat paragraful de mai sus.
Deep vein thrombosis (DVT) — a medical condition that occurs when a blood clot forms in a deep vein, usually in a leg — might be the most serious health risk you’ve never heard of. These clots can break off and lodge in your lungs to form a pulmonary embolism, which can be fatal. Situations that can lead to a clot run from the commonplace — like prolonged bed rest after surgery and long airplane flights — to the less-common, like pregnancy and genetic blood clot disorders. If you have obesity, or are a smoker, your risk of DVT increases.
But there are steps you can take to minimize your risk — read on to find out how.
1. Avoid Sitting for Long Periods of Time While Traveling.
No matter your mode of transportation, it’s important to stand up and stretch every once in a while when you’re taking a long trip.
“We know that…
