Cafeaua și Mitul Curățării
Să fim sinceri. Unii dintre noi sunt fanii cafelei până la capăt. Nu ne putem gândi să începem ziua fără o ceașcă de cafea, cu atât mai puțin fără să funcționăm fără ea. Ești iubitor de cafea așa cum sunt eu? În caz afirmativ, vei fi destul de entuziasmat să încerci curățarea mea de cinci zile.
Mitul cafelei și al curățării
Auzim adesea despre cât de restrictive sunt curățările, ceea ce, sincer, limitează succesul unei curățări din start. Majoritatea oamenilor rămân cu foame, iar lupta împotriva poftelor îi împiedică să ducă la bun sfârșit curățarea. Dar nu mai! Curățarea și resetarea mea sunt concepute să fie ușoare și satisfăcătoare. Vei fi uimit de impulsul de energie și lipsa de poftă, cu bonusul fabulos al cafelei nelimitate!
Am spus că e nelimitată? Să demontăm mitul cafelei și curățării chiar acum. Este o concepție greșită că cafeaua îți va fura apa corpului. Curățările te-au interzis să bei cafea în timp ce lucrezi la curățarea și resetarea sistemelor tale, dar se pare că acest lucru este un avantaj în timpul curățării. Nivelurile de hidratare nu sunt afectate de consumul de cafea. Poți să bifezi căsuțele de apă pentru cantitatea de cafea pe care o bei în fiecare zi.
Beneficiile Cafelei
Contrar a ceea ce mulți au fost conduși să creadă, cafeaua oferă beneficii de sănătate, în afară de hidratare. Știai că poți reduce riscul de diabet prin consumul a trei sau patru cești de cafea zilnic? Ar putea chiar să te protejeze împotriva demenței și să-ți adauge ani în viață. Prin cercetare, s-a constatat că băutul unei cești zilnice de cafea reduce riscul de deces cu 12%, în timp ce o medie de două până la trei cești crește acest număr la 18%! Și asta nu este tot ceea ce poate oferi. Băutura de cafea ajută la îmbunătățirea performanței fizice și crește arderea mai multor calorii după un antrenament. Curățarea mea de cinci zile îți va furniza proteină curată, oferindu-ți energia și stamina de a continua să faci exerciții fizice în timpul zilelor de curățare. Având undă verde pentru a-ți asocia una dintre băuturile preferate cu curățarea ta, îi face mai atractiv, nu-i așa? Aruncă o privire la câteva victorii în sprijinul efectului ergogenic al cafelei cu cafeină:
- Creșterea rezistenței
- Reduzarea efortului
- Reducerea durerii
- Aproximativ 15% creștere a caloriilor arse când este consumată înainte de antrenamente
Regulile îndulcitorilor
Dacă alegi să faci «Keto-Push» de o zi înainte de a începe curățarea mea de cinci zile, s-ar putea să experimentezi un pic de flu carb. Două cești de cafea sunt ok, dar asigură-te că nu utilizezi niciun îndulcitor artificial sau cremă timp de 24 de ore. Corpul tău va intra în modul de ardere a grăsimilor dacă mă crezi pe cuvânt. Când începi ziua unu a curățării mele de cinci zile, ești binevenit să începi să te bucuri de cești nelimitate de cafea, cu câteva mici „reguli” de ținut minte. În loc de îndulcitorii tăi obișnuiți de cafea, poți folosi stevia sau fructul mânăstirii în acest timp. Va trebui să renunți la smântână și la cremă, dar să știi că ai tot ce trebuie pentru asta!
Ești gata să începi pe drumul tău de cinci zile spre sănătate? Află cum poți obține toate instrumentele și îndrumările pas cu pas de care ai nevoie pentru o curățare și resetare sigură și de succes astăzi!
Continuă să visezi mare și să trăiești mai îndrăzneț!
