Cercetătorii de la Universitatea Swansea au descoperit că o scădere zilnică a timpului petrecut pe rețelele de socializare chiar și cu 15 minute se traduce printr-o stare generală mai bună și o imunitate crescută.
Inclusiv sănătatea mentală are de câștigat. În cadrul studiului realizat pe 50 de subiecți, cei care și-au redus timpul petrecut pe social media au avut scoruri mai mici pentru sentimente ca singurătate sau depresie, se arată într-un raport publicat pe site-ul universității.
În cadrul studiului, cercetătorii au monitorizat 50 de participanți (33 de femei și 17 bărbați) cu vârste cuprinse între 20 și 25 de ani, timp de trei luni. În fiecare lună au fost întrebați despre sănătatea lor fizică și mentală, precum și despre timpul petrecut navigând pe rețelele de socializare.
Apoi, unora…
Citește aici tot articolul
Articol publicat pe: spotmedia.ro
Autor:
