AcasăȘtiri generaleMenstruația poate distruge somnul. Sfaturi pentru a te odihni bine

Menstruația poate distruge somnul. Sfaturi pentru a te odihni bine


Corpul feminin trece printr-o serie de modificări de-a lungul unui ciclu menstrual, inclusiv un rollercoaster de hormoni. Și acesta este doar unul dintre motivele pentru care somnul unei femei nu este de bună calitate în anumite perioade ale lunii.

„Cei doi hormoni cheie în timpul ciclului menstrual sunt estrogenul și progesteronul, care provin din ovulul în creștere din ovar’, a spus dr. Gareth Nye, lector la Chester Medical School, specializat în sănătatea maternă și fetală, scrie The Sun.

Estrogenul și progesteronul cresc și coboară în mod ciclic în fiecare lună.

Acestea cresc în prima jumătate a ciclului pentru a ajuta la pregătirea uterului pentru un ovul fertilizat și scad în a doua jumătate pentru a provoca ruperea mucoasei uterului (adică menstruația).

„Deoarece progesteronul provoacă o…

Citește aici tot articolul

Articol publicat pe: www.avantaje.ro
Autor:

RELATED ARTICLES
chatbot

Discută online cu asistenții noștri virtuali. Întreabă și primește răspunsuri la întrebările tale.

Calculator calorii pentru slăbire

Calculator calorii pentru slăbire

Vrei să știi câte calorii ar trebui să consumi zilnic pentru a pierde în greutate?

Cât costă un implant dentar?

Cât costă un implant dentar?

Teste psiho și de personalitate

Cele mai citite