Remedii pentru colesterol ridicat – NaturaMed

Ce cauzeaza colesterolul ridicat

Dieta si stilul de viata sunt cauzele principale care duc la inflamatie si, prin urmare, la cresterea colesterolului. Acestea au un efect dramatic asupra cantitatii de grasimi din sange si mai jos sunt motivele care va cresc nivelul de colesterol:

• Consumand o dieta bogata in grasimi saturate
• A fi supraponderal sau obez
• Nefiind activ fizic
• Fumat

Daca cineva din familia ta are colesterolul ridicat, ai putea sa ai si tu.

Remedii pentru colesterol ridicat

1. Nucifere

Nucile sunt un remediu excelent pentru un nivel ridicat de colesterol. Cercetarile indica faptul ca nuciferele, nucile pecan, migdalele si alte nucifere pot reduce nivelul de colesterol ^[3] . Ei au demonstrat, de asemenea, faptul ca, desi nucile contin…