Se spune că ludicul ar fi indicat să ne însoțească pe tot parcursul vieții, însă mulți dintre noi ajungem să uităm acest aspect și să ne luăm mult prea în serios. Adulți fiind, tindem să credem că viața nu este chiar așa de ușoară pe cât ni se părea pe când eram de-o șchioapă, și facem eforturi considerabile în a bifa toate punctele trasate pe to do-ul zilnic, ignorând propria persoană, timpul de relaxare, odihnă și momentele de distracție.
Starea de bine este cea de care suntem individual responsabili, deși, în clipele în care lucrurile nu ne ies, ne este mult mai ușor să găsim vinovați pentru planurile noastre eșuate. Totuși, potrivit site-ului psychologytoday.com, umorul este considerat drept unul dintre cele mai adaptative mecanisme de apărare, având efecte directe asupra…
Citește aici tot articolul
Articol publicat pe: www.paginadepsihologie.ro
Autor: Bianca Sîrbu
