Un miros poate fi mai mult decât o simplă aplicare a unui parfum înainte de a ieși din casă. Mulți dintre noi ne confruntăm cu stresul și, indiferent dacă doar din când în când, sau în mod mai regulat, acesta ne reduce semnificativ starea generală de bine.
Informarea din cărțile de specialitate, practicarea meditației de tip mindfulness, de activități fizice, petrecerea timpului în natură sau asigurarea unui somn bun sunt câteva modalități care te pot ajuta să diminuezi stresul și să îți relaxezi mintea. O altă opțiune, nu foarte comună, de adăugat la această listă este reprezentată de arome și parfumuri. Există numeroase cercetări care sugerează că mirosul anumitor ingrediente întâlnite în natură ne poate ajuta să scăpăm de stres, să ne relaxăm, să avem un somn mai liniștit…
Citește aici tot articolul
Articol publicat pe: www.paginadepsihologie.ro
Autor: Perfume Curator
