Când vrei să slăbeşti, nu este nevoie să reduci consumul de deserturi! Există şi opţiuni prietenoase cu silueta, cu puţine calorii, care îţi vor satisface nevoia de dulce.
Dulciurile sunt delicioase, însă multe persoane le evită, fie din motive de sănătate, fie pentru că vor să îşi păstreze silueta. Însă, cât timp sunt făcute din ingrediente sănătoase, slabe din punct de vedere caloric, şi sunt consumate cu măsură, pot fi integrate, cu uşurinţă, chiar şi în dieta de slăbit. În plus, pentru a te bucura de un tranzit intestinal mai eficient, poţi adăuga în reţetele tale preferate, fructe, bogate în minerale sau cereale integrale, cu multe fibre, precum ovăzul.
…
Citește aici tot articolul
Articol publicat pe: clicksanatate.ro
Autor:
