Fiecare dintre noi, la un anumit moment din vieții, avem nevoie de psihoterapie. Lumea se schimbă, suntem într-o vreme de mari trasnsformări… Avem mare nevoie să fim flexibili, cu o mentalitate flexibilă. Avem nevoie să integrăm și să gestionăm emoțiile cu care ne confruntăm, să reglăm comportamentele dezadaptative.
Ce este psihoterapia?
- Psihoterapia constă într-o serie de tehnici care au ca și scop tratarea sănătății mentale, emoționale, precum și unele afecțiuni psihiatrice.
- Este o oportunitate de a ne cunoaște mai bine pe noi înșine, de a înțelege dinamica din relațiile noastre și de a ne dezvolta potențialul, astfel încât viața noastră să ducă la împlinire și sănătate.
- Terapia ajută cu o gamă largă de probleme, de la nemulțumirea legată de viața actuală, trecând prin probleme…
Citește aici tot articolul
Articol publicat pe: www.laviniabratu.ro
Autor: Lavinia Bratu
