Dimineaţa, mulţi dintre noi ne grăbim pentru a bea o cafea, pentru a ne revigora pentru o nouă zi. Dacă însă ţinem la sănătatea noastră, renumitul prof.dr. Alexandru Vlad Ciurea ne sfătuieşte să ne începem ziua cu o altă băutură.
Dimineaţa, pe stomacul gol, un pahar cu apă la temperatura camerei este băutura ideală pe care ar trebui să o consumăm. Consumul de apă este recomandat în oricare moment al zilei, cu atât mai mult dimineaţa, când organismul a fost privat în timpul nopţii de acest lichid vital. Apa este implicată, printre altele, în asigurarea unei digestii normale, în eliminarea toxinelor, asigură buna funcţionare a creierului şi previne infecţiile urinare.
…
Citește aici tot articolul
Articol publicat pe: clicksanatate.ro
Autor:
