În această emisiune, Simona Dragomir o are ca invitată pe Carmen Brumă, coach de fitness și nutriție, de la care aflăm cum putem să integrăm în stilul nostru de viață obiceiuri noi care să ne ajute să ne simțim bine și să dăm jos kilogramele în exces, deopotrivă.
Viața agitată ne-a făcut să uităm ce înseamnă să trăim simplu
Internetul, dar și librăriile sunt împânzite de materiale, cărți și filmulețe sub denumirea de „Cum să slăbești în 10 pași”, „Cea mai bună dietă pentru a slăbi” sau „Noi tehnici pentru a da jos kilogramele în plus”. De aceea, concentrându-ne pe ultimele tendințe în materie de diete și metode de slăbit, am uitat noțiunile de bază care sunt și cele mai ușoare și pe care dacă le urmăm vor conduce la un succes sigur. Așadar, filosofia din spatele unei…
Citește aici tot articolul
Articol publicat pe: www.hellosanatate.ro
Autor:
