Cercetătorii au asociat deficitul de somn cu două fenomene: nervozitatea şi depresia. Aceste simptome sunt uşor de depistat după o noapte de insomnie sau de somn slab.
Cercetătorii au analizat o zonă a creierului numită amigdală şi au spus că ea are un rol important în reglarea emoţiilor oamenilor şi chiar a nivelului de anxietate. La oamenii care suferă de un deficit de somn, de aproximativ 35 ore, s-a constatat că această zonă este afectată şi de aceea ei reacţionează mai puternic la imagini triste şi stimuli negativi.
Cercetătorii spun că din cauza lipsei de somn, activitatea amigdalei slăbeşte şi asta duce la tulburări…
Citește aici tot articolul
Articol publicat pe: clicksanatate.ro
Autor:
