Durerea de spate este un simptom ce poate fi întâlnit la toate categoriile de vârstă, cu preponderenţă la adulţi şi în special în cazul vârstelor mai înaintate. Aceasta poate avea multiple cauze şi poate prezenta diferite grade de severitate.
De multe ori, durerea de spate este rezultatul activităţilor pe care le întreprindem şi a obiceiurilor pe care le adoptăm. Chiar dacă uneori moştenirea genetică poate fi un factor în riscul de apariţie al durerii de spate în decursul vieţii noastre, majoritatea cauzelor pot fi prevenite şi acest risc poate fi scăzut considerabil.
1. Adoptarea unei rutine de exerciţii fizice
Nu…
Citește aici tot articolul
Articol publicat pe: clicksanatate.ro
Autor:
