Bucatele care se vor regăsi pe masa de Crăciun, pe cât de gustoase sunt, pe atât de dăunătoare pot fi pentru sănătate. Dacă sunt consumate fără nicio regulă, pot favoriza apariţia crizelor de bilă, stomac şi ficat.
Consumul de produse cu multe grăsimi, precum cârnaţii, sarmalele, caltaboşii şi fripturile, însoţit de lipsa activităţilor fizice, nu doar că favorizează îngrăşarea, dar poate duce la tulburări digestive, cum sunt balonarea, arsurile la stomac, indigestie, dureri de cap, greaţă şi îţi pot tulbura somnul. În plus, îţi afectează starea de spirit, chiar în toiul sărbătorilor. Există însă câteva măsuri pe care le poţi lua pentru a evita aceste…
Citește aici tot articolul
Articol publicat pe: clicksanatate.ro
Autor:
