Abordarea unei diete sarace in carbohidrati poate sa produca in organismul femeilor schimbari metabolice care nu se petrec in cazul unei diete bogate in carbohidrati. Pe langa acest lucru, cercetarile au mai descoperit si ca momentul ales pentru exercitii fizice poate fi important pentru metabolism.
Katarina Borer, principala autoare a studiului si profesor la Universitatea din Michigan, spune ca cercetarea evidentiaza ca micile schimbari pot face diferenta, cum ar fi o atentie sporita pentru tipurile de mancare pe care le consumi si evitarea sportului in momentele nepotrivite. „E un mesaj care te poate motiva” spune ea.
Cum s-a desfasurat studiul
TE-AR MAI PUTEA INTERESA
Citește aici tot articolul
Articol publicat pe: doc.ro
Autor:
