Luăm vitamine ca „să ne întărim”. Dar, când luăm un anumit produs, știm dacă are și efecte adverse? Specialiștii spun că ar trebui să fim atenți și să nu facem excese. Nici măcar în cazul vitaminelor.
Vitaminele sunt principalii catalizatori ai multiplelor reacții care au loc la nivelul organismului uman, asigurând o bună funcționare a acestuia. Din cauză că sunt eliberate fără prescripție medicală, tot mai mulți oameni tind să-și auto-administreze vitamine, mai ales în această perioadă.
Este însă esențial să înțelegem că, oricât de bune ar fi vitaminele, în general, abuzul are efecte negative asupra organismului chiar și în cazul lor. Să luăm , de exemplu, vitamina C.
Vorbim despre un puternic antioxidant, imunostimulator și antioncogen. „La o supradoză, la…
Citește aici tot articolul
Articol publicat pe: stiridetimisoara.ro
Autor: Alexandra Cristea
