Totuși, chiar dacă ai o dietă sănătoasă, există o mare șansă să te confrunți cu anumite probleme, precum deficiențele de vitamine, din cauza vârstei sau a susceptibilității la problemele de sănătate. Un test de sânge va detecta cel mai adesea deficiențele de vitamine, dar câteodată sunt câteva indicii care pot fi observate pe piele, păr sau unghii.
Iată cum poți identifica singură lipsa de substanțe nutritive, doar uitându-te în oglindă. O metodă simplă prin care poți descoperi diferite afecțiuni este prin a te privi. Există cinci semne ale deficienței…
Citește aici tot articolul
Articol publicat pe: www.elle.ro
Autor: ELLE
