De câte ori ai văzut pe cineva plângân și primul tău instinct a fost să îl oprești? În realitate, plânsul este mai sănătos decât am crede.
Indiferent dacă plânsul este de natură pozitivă sau negativă, acesta este un proces sănătos, benefic pentru organism. Plânsul ca reacție la emoții intense precum tristențe, bucurie sau frustrare este normal și chiar indicat, conform Libertatea. Iată care sunt beneficiile:
Plânsul ajută la ameliorarea stresului
Plânsul ajută la ameliorarea tensiunii fizice și a emoțiilor negative. Oamenii încep să plângă imediat după apogeul unei tensionări fiziologice, astfel încât plânsul apare pe măsură ce corpul se întoarce dintr-o stare de tensiune la o stare de calm.
Plânsul îmbunătățește starea de spirit
Sondajele…
Citește aici tot articolul
Articol publicat pe: www.unica.ro
Autor: Prangate Bianca
