Mulți oameni aleg să se înfometeze sau să mănânce aceleași preparate zi de zi pentru a da kilogramele jos. Dar există rețete sănătoase și gustoase și în afara pieptului de pui la grătar cu legume fierte la aburi. Când ții regim alimentar, trebuie să ai grijă și la varietatea alimentelor consumate, pentru a-ți asigura aportul complet de vitamine și minerale.
Un nou studiu1 arată că modul în care sunt descrise mâncărurile sănătoase poate crește în mod semnificativ alegerea acestora. Cu alte cuvinte, cu cât un restaurant se laudă cu mâncăruri sănătoase mai apetisante, cu atât clienții vor fi mai tentați să le încerce. Pe termen lung, acest lucru poate înseamnă că oamenii au mai multe șanse să mențină obiceiuri alimentare bune, fapt ce duce la o dietă…
Citește aici tot articolul
Articol publicat pe: doc.ro
Autor:
