Rareori există secrete când vine vorba despre sănătate şi energie. Totul se poate reduce la patru precepte: o grijă sporită pentru starea ta fizică, o dietă echilibrată, activitate fizică adecvată şi o minte curioasă şi deschisă. Iată, aşadar, ce trebuie să ştii pentru a fi în formă maximă, chiar şi după 60 de ani.
Investigaţii medicale periodice
După 60 de ani, anumite analize medicale devin importante. Anual, ai nevoie de un control stomatologic, pentru tratarea eventualelor probleme invazive, dar şi de unul dermatologic. La fel, tot o dată pe an, este recomandată măsurarea parametrilor vitali şi fiziologici, precum tensiunea arterială, colesterolul şi greutatea. Nu uita să…
Citește aici tot articolul
Articol publicat pe: clicksanatate.ro
Autor:
