Alexandru Ilie, fizioterapeut acreditat, cu o experiență clinică de 13 ani, este invitatul Simonei Dragomir la Hello Sănătate TV. Cunoscut ca fiind cofondatorul primului program de fizioterapie asistată online din România, pe care l-a conceput și lansat în timpul stării de urgență de anul trecut, Alexandru Ilie revine cu sfaturi și recomandări pentru persoanele aflate la vârsta a treia, pentru care sportul este mult mai greu de făcut.
Program de mișcare pentru seniori
Pe parcursul vieții, o persoană sănătoasă se bucură de o multitudine de activități, merge pe jos, aleargă, lucrează, stă mult în picioare sau dansează, dar ce se întâmplă când flexibilitatea și mobilitatea nu mai sunt la fel? În general apar durerile, iar de frică să nu pățească ceva, persoanele vârstnice încearcă să stea cât…
Citește aici tot articolul
Articol publicat pe: www.hellosanatate.ro
Autor:
