🍍 Ananas – iata ce nutrienti contine acest fruct cu aroma unica, ce beneficii poate avea pentru sanatate, precum si cateva recomandari de consum.
Cuprins:
1. Ananas – ce elemente nutritive contine?
2. Beneficiile consumului de ananas
3. Ananasul – posibile efecte adverse
4. Ananasul – recomandari de consum
Ananas – ce elemente nutritive contine?
Ananasul (Ananas comosus) – un fruct nutritiv si delicios cu multe beneficii pentru sanatate. Este un fruct suculet, cu aroma unica intensa. Face parte din familia Bromeliaceae, nume legat de un compus cu numeroase efecte benefice – bromelaina. Bromelaina este o enzima extrasa din fruct, cu beneficii multiple asupra sanatatii – mai ales pentru digestie si reducerea inflamatiei. Ananasul proaspat este singura sursa cunoscuta de bromelaina.
Ananasul are un continut mare de apa…
Citește aici tot articolul
Articol publicat pe: sfaturimedicale.ro
Autor:
