Produsele de fotoprotecție împiedică producerea arsurilor solare responsabile de cancerele de piele. Permit și bronzarea? Cum le alegem și le aplicăm.
Expunerea la soare, fără protecție, crește riscul de cancer de piele FOTO: Pixabay/EME
Arsurile solare, responsabile de unele dintre cele mai agresive tipuri de cancer, cancerele de piele, pot fi prevenite prin aplicarea produselor de protecție solară, atunci când nu putem evita expunerea la razele ultraviolete agresive. În Olanda, spre exemplu, astfel de produse se oferă gratuit, însă dacă acestea nu sunt adaptate tipului nostru de piele efectul nu este pe deplin cel scontat.
Medicul dermatolog Olga Simionescu a explicat, într-o intervenție în direct la Digi 24, ce să luăm în calcul atunci când alegem produsul de protecție adecvat. A explicat că trebuie să ne axăm pe două aspecte principale: factorul de protecție solară (SPF) și tipul de piele.
Factorul de protecție solară (SPF) indică gradul de protecție pe care îl oferă produsul împotriva radiațiilor ultraviolete (UV). Cu cât SPF-ul este mai mare, cu atât produsul oferă o protecție mai eficientă împotriva radiațiilor UV. De exemplu, un produs cu SPF 50 va proteja pielea de 50 de ori mai mult decât dacă aceasta ar fi expusă fără nicio protecție la soare. Este recomandat ca în cazul expunerii prelungite la soare, mai ales în orele de vârf (10:00 – 16:00), să se folosească un produs cu SPF minim 30.
Tipul de piele joacă un rol important în alegerea produsului de protecție solară potrivit. Există diferite tipuri de piele, de la cea foarte deschisă la culoare, care se arde ușor și bronzul este aproape inexistent, până la cea închisă la culoare, care se bronzează rapid și în mod intens. Pentru pielea foarte deschisă la culoare este recomandat să se utilizeze produse cu SPF ridicat și cu protecție împotriva razelor UVA și UVB. Pentru pielea închisă la culoare, produsele cu SPF mai mic pot fi suficiente, dar totuși este necesară o protecție solară adecvată.
Un alt aspect important legat de produsele de fotoprotecție este modul de aplicare. Este recomandat să se aplice produsul cu aproximativ 20 de minute înainte de expunerea la soare, pentru a-i permite să se absoarbă în piele. De asemenea, trebuie reaplicat la intervale regulate, în special după băi sau transpirație excesivă. Cantitatea de produs utilizată este și ea importantă – trebuie insistat pe acoperirea uniformă a întregii suprafețe a pielii expuse la soare, cu cantități generoase de produs.
Pe lângă utilizarea produselor de protecție solară, este recomandat să se evite expunerea prelungită la soare în intervalul orar 10:00 – 16:00, când intensitatea radiațiilor UV este maximă. De asemenea, este bine să se poarte o pălărie sau o umbrelă pentru a se proteja fața și capul și să se utilizeze haine cu protecție UV.
Fotoprotecția este esențială pentru prevenirea cancerului de piele și pentru menținerea unei pielii sănătoase. Trebuie să fim conștienți de importanța utilizării produselor de protecție solară și să le alegem și să le aplicăm corect pentru a ne bucura în siguranță de soare și pentru a ne proteja sănătatea pielii.
