Postul – metoda terapeutică veche redescoperită de știință
De-a lungul timpului, oamenii au folosit diferite metode pentru a se vindeca de afecțiuni, iar una dintre acestea este postul, o metodă terapeutică veche care a fost lăudată de religii. Această metodă presupune repausul alimentar, timp în care se poate consuma doar apă. Deși postul a fost mult timp necunoscut de știință, în ultimele decenii a fost explorat din ce în ce mai mult de medici și biologi din întreaga lume.
Studiile realizate în Rusia, Germania și Statele Unite au arătat că postul poate avea efecte terapeutice importante la nivel celular, biochimic, hormonal și chiar genetic. Cercetătorii au pornit de la faptul cunoscut că restricția calorică generează un anume efect și și-au pus întrebarea dacă acest efect poate fi mărit prin intermediul postului. Rezultatele obținute au fost surprinzătoare, mai ales în ceea ce privește maladia secolului – cancerul.
Astfel, potrivit cercetătorilor, postul este o nouă metodă pentru tratamentul cancerului, o metodă complementară care poate fi folosită împreună cu tratamentul convențional. Studiile au arătat că postul poate duce la distrugerea celulelor canceroase și la reducerea efectelor adverse ale tratamentelor clasice.
Deși postul a fost folosit de secole ca metodă terapeutică, cercetările științifice efectuate în ultimele decenii au permis o mai bună înțelegere a modului în care acesta acționează în organism și a beneficiilor pe care le poate aduce. Printre acestea se numără reducerea inflamației și a stresului oxidativ, ameliorarea diabetului și a problemelor cardiace sau îmbunătățirea performanței cognitive.
Este important însă să nu se abuzeze de această metodă terapeutică și să se urmeze recomandările specialiștilor înainte de a începe postul. De asemenea, postul nu este indicat pentru toată lumea și trebuie evitat în cazul anumitor afecțiuni sau în cazul unor categorii de persoane, cum ar fi femeile însărcinate sau cele care alăptează, copiii sau persoanele în vârstă.
În concluzie, postul poate fi o metodă terapeutică benefică pentru sănătate, mai ales în cazul afecțiunilor grave precum cancerul, însă trebuie abordat cu prudență și sub supravegherea unui specialist. Studiile efectuate în ultimele decenii au arătat că postul poate fi o nouă cale de tratare a unor afecțiuni cronice și pot deschide perspective noi pentru medicină.