Durerile de spate, o afecțiune tot mai frecventă în ziua de azi
Durerile de spate sunt o problemă cu care se confruntă o mare parte din populație. Aceasta poate avea numeroase cauze, însă cea mai des întâlnită este inactivitatea fizică. Lipsa exercițiilor fizice și sedentarismul duc la scăderea masei musculare și a tonusului muscular, făcând zona lombară să fie mai vulnerabilă și predispusă la diverse afecțiuni.
Afecțiunile coloanei vertebrale pot să apară pe termen lung, însoțind pacienții de-a lungul întregii vieți. Modificările la nivelul coloanei vertebrale, în special lombare, pot duce la tulburări de statică vertebrală, precum hernii de disc, spondiloză, spondilolistezis sau discartroză. Simptomele sunt variate: dureri de spate, amorțeală, slăbiciune în membrele inferioare sau senzație de furnicături.
Specialiștii recomandă ca oamenii să își facă controlul medical regulat, pentru a preveni orice fel de afecțiune legată de coloana vertebrală. De asemenea, ar fi de ajutor ca exercițiile fizice să devină o parte din stilul de viață al fiecăruia, pentru menținerea masei musculare și a tonusului muscular.
În general, durerea apare în lombalgia acută, după un efort deosebit, fiind caracterizată de o durere puternică ce se localizează într-o zonă precisă a spatelui. În aceste cazuri, se recomandă o odihnă activă, evitarea efortului fizic și aplicarea de comprese calde sau reci.
Dacă durerea persistă sau devine cronică, este recomandat să se consulte un specialist în coloană vertebrală. Cel mai adesea, medicii recomandă fizioterapia sau terapia manuală, care îmbunătățesc mobilitatea articulațiilor, reduc inflamația și cresc forța musculară în zona afectată.
În concluzie, durerea de spate trebuie tratată cu seriozitate, deoarece poate duce la afecțiuni mai grave și o pierdere a calității vieții. Un stil de viață activ și mișcarea fizică regulată pot fi cea mai bună modalitate de a preveni apariția lor. Consultarea unui medic în cazul apariției durerilor de spate este esențială și necesară.
