Depresia – Afecțiunea din ce în ce mai răspândită în zilele noastre
Depresia este o afecțiune tot mai răspândită în lumea modernă și afectează oameni de toate vârstele. In mod obișnuit, se crede că tristețea este simptomul principal al acestei afecțiuni, însă există multe alte elemente care pot indica prezența depresiei. Durata și modul în care se manifestă depresia poate duce la consecințe periculoase pentru viața pacientului.
Factori declanșatori ai depresiei
Cauzele exacte ale depresiei nu sunt pe deplin cunoscute, dar cercetările arată că aceasta poate fi declanșată de o combinație de factori genetici, biologici, de mediu și psihologici. Printre factorii pregnanți se numără:
1. Istoricul familial – indivizii care au rude apropiate cu antecedente de depresie sunt mai susceptibili să dezvolte și ei această afecțiune.
2. Procesele chimice din creier – neurotransmițătorii sunt substanțele chimice responsabile pentru comunicarea dintre celulele creierului. Un nivel anormal de neurotransmițători poate duce la manifestarea depresiei.
3. Experiențele traumătoare – traumele emoționale sau fizice au puterea de a schimba nivelul de neurotransmițători și pot afecta abilitatea unei persoane de a se descurca în situații stresante.
4. Stilul de viață – alimentația neechilibrată, sedentarismul sau un stil de viață haotic poate duce la apariția depresiei.
Simptomele depresiei
Simptomele depresiei pot varia în funcție de severitatea afecțiunii. Unele cazuri pot fi ușoare și pot fi tratate acasă, în timp ce altele pot fi grave și pot necesita îngrijire medicală intensivă. Printre simptomele cele mai comune ale depresiei se numără:
1. Tristețe persistentă, anxietate, sentimente de disperare sau de neajutorare, pierderea interesului pentru activitățile preferate sau incapacitatea de a le savura.
2. Schimbări de dispoziție, iritabilitate și agitație sau dificultatea de a găsi liniștea sunt alte simptome comune ale depresiei.
3. Dificultăți de concentrare, de luare a deciziilor sau probleme la memorare se pot manifesta și în cazul prezenței depresiei.
4. Tulburări de somn (insomnia sau hipersomnia) și schimbări de apetit, greutate sau pofta de mâncare sunt alte simptome importante ale depresiei.
5. Gânduri de suicid sau automutilare – în cazurile grave, depresia poate duce la aceste gânduri și la tentativa de a-și lua viața.
Depresia si cresterea in greutate
Unul dintre simptomele mai puțin evidente ale depresiei este creșterea în greutate. Aceasta poate fi atribuită faptului că persoana afectată de depresie nu are niciun interes sau dorință de a face exerciții fizice și de a avea un stil de viață mai activ. Deși poate părea o problemă de mică importanță, creșterea în greutate poate afecta și mai mult starea mentală a unui pacient depresiv.
Concluzii
Depresia este o afecțiune tot mai răspândită în zilele noastre, cu o varietate de simptome și de grade de severitate. Este important să acordați atenție nu numai tristeții, ci tuturor simptomelor depresiei și să acționați prompt dacă ele sunt prezente. În plus, modificările stilului de viață pot avea un efect pozitiv asupra sănătății mentale. Dacă sunteți afectat de depresie, nu ezitați să cereți ajutor specializat și să vorbiți cu un profesionist în domeniu, singura modalitate de a face față acestei afecțiuni.
