Mihaela Bilic: „Aveți grijă cu cerealele!”

Mihaela Bilic trage un semnal de alarmă cu privire la consumul excesiv al cerealelor.

Nutriționistul a vorbit în mediul online despre „frenezia” cu care mulți mănâncă acest aliment zilnic, poate chiar de mai multe ori pe zi, crezând că este sănătos.

Mihaela Bilic: „Toată lumea se îndoapă cu ovăz, fibre și semințe, de parcă am fi cai”

Mihaela Bilic spune că organismul uman, mai exact sistemul digestiv, este „incapabil să digere fibre”.

„Aveți grijă cu cerealele! Nu știu de ce mai nou conceptul de hrană sănătoasă înseamnă implicit cereale. Orice imagine, ambalaj sau reclamă care vrea să promoveze un stil de alimentație sigur, sănătos și dietetic conține niște spice apetisante în fundal. Toată lumea se îndoapă cu ovăz, fibre…