La nivel global februarie este luna iubirii. Pentru a trăi în sănătate și bunăstare, avem nevoie să practicăm cu încredere atât iubirea de sine, cât și iubirea față de ceilalți. Iar când folosesc cuvântul practică mă refer la a transforma aceste acțiuni într-un obicei care să devină parte implicită din gesturile și reflexe noastre. Putem face această practică mai ușoară dacă avem acces la informație de calitate și dacă înțelegem de ce este indicat să facem ceea ce facem. În acest sens, am ales spre lectură trei cărți ce reprezintă adevărate ghiduri pentru intenția noastră: aceea de a transforma iubirea într-o practică cotidiană.
Iubirea 2.0, de Barbara Fredrickson, este unul dintre cele mai frumoase texte pe care le-am citit pe acest subiect. Este plină de diade de cele mai variate…
Citește aici tot articolul
Articol publicat pe: www.paginadepsihologie.ro
Autor: Gáspár György
