Darul prezenței conștiente – Pagina de Psihologie

Suntem în luna cadourilor și căutăm, în toate direcțiile, idei inedite prin care să-i surprindem pe cei pe care-i iubim, îndrăgim și față de care vrem să ne exprimăm recunoștința. Într-un mod caracteristic lumii în care trăim, suntem tentați să ne gândim, cu precădere, la bunurile materiale. Dar, psihologii și specialiștii în sănătate emoțională ne atrag atenția asupra faptului că dincolo de cadourile de pus sub brad, mai există și darurile prezenței noastre conștiente, care sunt, de asemenea, foarte importante. Sau, dacă este să ne lăsăm inspirați de cartea lui Caroline Welch, Darul Prezenței conștiente este, de fapt, darul la care tânjim cu toții. Ce înseamnă mai exact acest dar și cum îl putem oferi ‒ sunt întrebări la care am căutat răspunsuri în panelul online al lunii…