Puțini știu că mierea și bananele sunt ingrediente eficiente când vine vorba de a ameliora durerile în gât, acestea calmând iritațiile și oferind un plus de vitamine, minerale și antioxidanți. Bananele constituie un fruct dulce, versatil și foarte hrănitor. Ele se numără printre cele mai recomandate surse de energie pentru organism și, în plus, pot fortifica sistemul imunitar. Un alt avantaj al bananelor este reprezentat de conținutul lor semnificativ de fibre, zaharuri naturale, antioxidanți esențiali și minerale. De asemenea, conținutul lor de acid folic contribuie la producția de globule roșii și albe, ceea ce menține sistemul imunitar puternic. La rândul ei, mierea este unul dintre cele mai potente antibiotice oferite de natură.
Aceasta intră în categoria de super-alimente și este o sursă…
Citește aici tot articolul
Articol publicat pe: cugetliber.ro
Autor:
