Ai câteva kilograme în plus, stai prea mult cu telefonul în mână sau porți tocuri înalte zilnic? Toate acestea îți pot leza în timp articulațiile.
Ai depășit greutatea normală
Articulațiile tale, care leagă oasele între ele, sunt sensibile la încărcături grele. Fiecare kilogram pune 4 kilograme de stres pe genunchi. De asemenea, îți încordează spatele, șoldurile și picioarele. Acest lucru provoacă uzură care poate duce la deteriorare și durere. A fi supraponderal declanșează și inflamația în organism, ceea ce poate face ca toate articulațiile, inclusiv cele de la mâini, să fie rigide, dureroase și umflate.
Scrii prea mult pe telefon
Dacă stai mult cu degetele mari îndoite și scrii texte pe telefon, tendoanele tale se pot irita și pot bloca aceste degete…
Citește aici tot articolul
Articol publicat pe: doc.ro
Autor:
