Dr. Loredana Ivan- medic psihiatru în cadrul Centrului Medical Veramed: “Efectele anxietăţii şi ale stresului continuu afectează semnificativ capacitatea unei persoane de a privi cu încredere viitorul”

De doi ani, pandemia ne dictează ritmul vieţii, iar schimbările aduse de distanţarea socială, lockdown, şomaj, telemuncă, teleînvăţământ au avut urmări ce se reflectă brutal în starea psihică a populaţiei.Toate aceste schimbări au indus sentimente şi emoţii variate generând frică, teama de îmbolnăvire, sentimente de neputinţă, de singurătate, frustrări ce pot produce dezechilibre psihice, epuizare sau chiar burn-out.

În momente de criză, sistemul nervos îşi reduce funcţiile superioare care au ca obiectiv planificarea pe termen lung trecând la un nivel primitiv de reacţii imediate, la ameninţări. Cu cât această stare durează un timp mai îndelungat cu atât capacitatea de autoliniştire a creierului este mai…