Mulţi dintre noi ne înfruptăm cu poftă din numeroasele preparate de pe mesele îmbelşugate de Sărbători. Pentru a nu avea neplăceri digestive precum indigestia este bine să avem grijă la asocierile alimentare. Un truc este să incluzi la aceste mese un fruct care şi-a demonstrat beneficiile în susţinerea digestiei.
Preparatele tradiţionale de Crăciun sunt o adevărată provocare pentru stomac şi ficat, cu atât mai mult dacă ai şi unele probleme de sănătate. Mai ales dacă ai ţinut post, trebuie să fii foarte cumpătat şi să mănânci echilibrat, câte puţin. Dacă te vei înfrupta cu prea multe sarmale, salată de boeuf, cârnaţi, caltaboşi şi alte astfel de mâncăruri…
Citește aici tot articolul
Articol publicat pe: clicksanatate.ro
Autor:
