Invitata Simonei Dragomir la Hello Sănătate Tv, dr. Ruxandra Constantina, medic de familie, competență în apifitoterapie, ne oferă câteva sfaturi pentru a avea o digestie bună în perioada sărbătorilor, când mesele sunt încărcate cu preparate mai greu digerabile.

Reguli alimentare în perioada sărbătorilor

Cu siguranță, după masa de Crăciun, ne rămân diferite preparate din carne pe care le mai putem consuma câteva zile. În noaptea dintre ani însă, masa nu ar trebui să fie încărcată cu alimente la fel de grele pentru sistemul digestiv. După cum bine se știe, tradiția ne îndeamnă să avem pe masa festivă dintre ani pește. Aceasta este și recomandarea dr. Ruxandra Constantina, care ne îndeamnă ca alături de preparatele din pește să adăugăm și legume. Sfaturile date în cadrul emisiunii se…