Iată ce te sfătuim noi să faci pentru a găsi dieta perfectă pentru tine:
1. Stabilește-ți un obiectiv
Unii dintre noi vor să scape de câteva kilograme în plus, în timp ce alții vor să își tonifieze anumite părți ale corpului sau vor să mănânce mai sănătos pentru a fi în formă. Orice ar fi, este foarte important să îți setezi un obiectiv înainte de a-ți alege o dietă, care trebuie să se muleze pe modul în care îți dorești tu să arăți.
2. Ia în considerare stilul tău de viață
Ești genul de fată care face totul în ritm alert sau una care duce o viață liniștită? Trebuie să ții cont că, dacă nu prea ai timp de toate și ești mereu pe fugă, atunci îți va fi greu să respecți un regim alimentar strict. În schimb, orientează-te către o dietă care îți permite să consumi și…
Citește aici tot articolul
Articol publicat pe: www.elle.ro
Autor: ELLE
