Dacă doriţi să nu mai sforăiţi, este foarte important să aveţi căile respiratorii libere, şi, desigur, să consultaţi un medic pentru a descoperi cauza acestei stări, deloc plăcute pentru cei din jur. Specialiştii susţin că, pe de altă parte, sforăitul este ereditar. De aceea, 70% dintre oameni sforăie, dar mulţi nu fac acest lucru în fiecare zi. Sunetele pe care le scoateţi în timpul somnului sunt foarte ciudate, aşa că ar fi bine să ştiţi mai multe lucruri despre ele.