Specialistii sustin ca parul poate creste mai repede daca includem in dieta si mancam regulat aceste alimente.
Somonul
Acest peşte conţine elemente esenţiale pentru creşterea părului precum vitamina D şi proteine, dar şi acizi graşi omega 3, care îţi menţin scalpul sănătos.
Ardeiul gras
Ardeiul gras are de aproape zece ori mai multă vitamica C decât portocalele (341 milligrame comparativ cu 63), conform eva.ro.Iar vitamina C, care este un antioxidant, este extrem de importantă pentru părul tău pentru că îi oferă rezistenţă fibrei capilare, dar şi foliculului de păr, prevenind ruperea şi căderea.
Stridiile
Deficienţa de zinc poate fi responsabilă pentru căderea părului şi apariţia…
Citește aici tot articolul
Articol publicat pe: clicksanatate.ro
Autor:
