Trăim în secolul vitezei și de multe ori lăsăm odihna, implicit somnul pe ultimul loc – dar nu este un lucru bun pentru organism. Somnul este o cerință umană de bază, iar dacă avem parte de un somn bun, organsimul nostru va reacționa la fel.
Haideți să aflăm ce se întâmplă cu organismul nostru când avem parte de un somn bun.
Starea ta se va îmbunătăți
Cel puțin în mediile corporatiste oamenii se luptă cu rezistența emoțională dacă nu au parte de suficient somn și există studii care să sprijine acest lucru, așa că, dacă îl vezi pe colegul tău puțin…
Citește aici tot articolul
Articol publicat pe: www.elle.ro
Autor: ELLE
