Anxietatea este o emoţie caracterizată prin sentimente de tensiune, ameninţări, îngrijorări şi modificări fizice, cum ar fi creşterea tensiunii arteriale. Este bine să tratezi anxietatea, pentru ca sănătatea ta mintală să nu aibă de suferit.
De asemenea, persoanele cu tulburări de anxietate au de obicei gânduri şi griji recurente. În plus, acestea pot evita anumite situaţii, cum ar fi încercarea de a gestiona (sau de a nu aborda) preocupările. Cele mai frecvente simptome fizice ale anxietăţii sunt transpiraţia, tremuratul, bătăile rapide ale inimii şi ameţeala / senzaţia de ameţeală.
Acestea sunt doar câteva dintre…
Citește aici tot articolul
Articol publicat pe: clicksanatate.ro
Autor:
