”Fenomenologia experienție optimale”, este descrisă în opt pași de către Mihaly Csikszentmihalyi, în celebra sa carte ”Flux”.
- Primul pas este reprezentat de o sarcină de îndeplinit, sarcină care are nevoie să fie incitantă, interesantă și care presupune o anume aptitudine pentru a putea fi îndeplinită.
- Al doilea pas este cel a capacității de a te concentra pe ce anume ai de făcut.
- Al treilea și al patrulea pas este cel al scopului clar și răspunsul imediat de obținut imediat ce am trecut la acest nivel de acțiune.
- În al cincilea pas, celor care ajung în această fază a experienței optimale, le este asigurat un anumit control, un sentiment al controlului asupra acțiunilor proprii.
- În al șaselea rând apare o detașare de propria persoană, sentimentul preocupării pentru propria…
Citește aici tot articolul
Articol publicat pe: www.laviniabratu.ro
Autor: Lavinia Bratu
